春季陽氣升,順時飲茶最養人!

發布者:互聯網   發布時間:2018-04-19   閱讀:1316

摘要:春季,人的肝氣容易過旺,會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生發的季節,是各種病菌和微生物繁殖的季節,疾病很容易流行,因此春季的養生保健工作很重要。而茶葉由于有助消化、清腸胃、解毒的功效,因此,春季 ...

春季,人的肝氣容易過旺,會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生發的季節,是各種病菌和微生物繁殖的季節,疾病很容易流行,因此春季的養生保健工作很重要。

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而茶葉由于有助消化、清腸胃、解毒的功效,因此,春季適當飲茶,可以起到清腸、暖胃、養肝的作用。

 

所以說,春天才是飲茶最養人的季節!

 

1春天喝茶有什么好處?

 

 好處一  解春困

 

春風復蘇,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。

 

好處二  去肝火養肝

 

春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。

 

 好處三  去寒氣

 

我們過了一個冬天,天氣寒冷,身體難免有積累寒氣,趁著春天來臨,萬物復蘇,多喝一些茶,來幫助你驅除身體上的寒氣。

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2 喝什么茶更養人?

 

提神、清火選 綠茶 

 

春季溫度適中,雨量充沛,加上茶樹經頭年冬季的休養生息,使綠茶滋味鮮爽,因此春茶,特別是早期春茶往往是一年中綠茶綜合品質最好的時期。

 

綠茶香高味醇、清湯綠葉,具有較優的抗菌、抗病毒、抗紫外線、提神醒腦等功效,對于犯春困的人群,泡上一杯,大有幫助。

 

現在的氣候干燥,上火也成了困擾許多人的健康問題,并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果。

 

綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用,并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的,還有體形較胖的人,都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

 

抗病首選是 紅茶 

 

冬春交替,氣溫時升時降,天氣忽冷忽熱,各種病毒和細菌也開始活躍起來,人們很容易患上感冒。在這種乍暖還寒的時候宜保暖為佳,因此春季飲茶也以暖性為宜。

 

紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。

 

一杯暖暖的紅茶,可以對抗流感、預防感冒。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用,這在冬天也是很有必要的。由于紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

 

怡情不妨品 花茶 

 

花茶,又名香片,是我國北方非常適銷的一種再加工茶類,將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,茶湯色深,深得偏好重口味的中國北方人喜愛。

 

春生,夏長,秋收,冬藏。一冬的郁積在人體的寒氣,需要在溫暖宜人的春天釋放。花茶有著通竅之功效,春季飲用,能很好的散寒暖身,促進人體陽氣的生發并令人神清氣爽。

 

以茉莉花茶為例,可以清熱、健脾、安神,對防止胃部不適有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,并對咽喉腫痛等有較為理想的療效,對預防流感效果亦佳。

 

時序交替看季節,四季飲茶各不同。春天陽氣升發最為明顯,如果及時喝茶調養,順應節氣的變化,養生效果明顯百倍!

 

春天是茶友們最期待的日子,為了嘗鮮好茶,也為了借這一杯好茶,喝出好氣色,養出好身體。

 

如果還有人問你為什么春天喝茶好?就把這些好處都告訴他,更要把喝什么茶也說清楚。

 

選擇適合自己的茶,越早越好哦~


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